4 mẹo chữa đi tiểu nhiều lần tại nhà dứt điểm
Nếu không có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cần điều trị bởi bác sĩ, có những điều có thể được thực hiện để giảm tần suất đi tiểu nhiều lần tại nhà dứt điểm. Tham khảo ngay mẹo chữa đi tiểu nhiều lần tại nhà sau đây.
Mẹo chữa đi tiểu nhiều lần
Giúp bàng quang thư giãn
Điều trị này hữu ích cho hội chứng bàng quang hoạt động quá mức. Nó liên quan đến việc giữ nước tiểu của bạn trong một thời gian lâu hơn một chút so với bạn thường làm. Các khoảng thời gian được kéo dài, thường trong khoảng 12 tuần. Điều này giúp kiềm chế bàng quang để giữ nước tiểu lâu hơn và đi tiểu ít thường xuyên hơn.
Xem ngay: Đi tiểu nhiều lần trong ngày: 13 nguyên nhân nguy hiểm và 10 biểu hiện mới nhất
Sử dụng bài tập Kegel
Đây là những bài tập mà bạn co thắt và giải phóng các cơ sàn chậu. Đây là những cơ bắp bạn sử dụng khi bạn tự nguyện dừng lại và sau đó khởi động lại dòng nước tiểu. Săn chắc các cơ này có thể giúp cải thiện kiểm soát bàng quang và giảm tần suất và tần suất tiểu. Bóp trong ba giây, sau đó thư giãn trong ba giây. Lặp lại 10 đến 15 lần mỗi phiên và thực hiện việc này ít nhất ba lần một ngày. Bài tập Kegel chỉ hiệu quả khi được thực hiện thường xuyên.
Xem ngay: Tiểu nhiều lần trong ngày: 13 nguyên nhân nguy hiểm và 10 biểu hiện mới nhất
Sửa đổi chế độ ăn uống của bạn
Tránh các thực phẩm gây kích thích bàng quang hoặc hoạt động như thuốc lợi tiểu, bao gồm caffeine, rượu, đồ uống có ga, chất làm ngọt nhân tạo, sản phẩm từ cà chua, sô cô la và thực phẩm cay. Ăn chế độ ăn nhiều chất xơ , vì táo bón có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của hội chứng bàng quang hoạt động quá mức.
Sử dụng vừa đủ các loại nước
Uống đủ để ngăn ngừa táo bón và nước tiểu quá nồng độ. Uống ít nhất có thể bốn đến năm giờ trước khi đi ngủ để giảm hoặc loại bỏ đi tiểu vào ban đêm.
Điều trị đi tiểu thường xuyên phụ thuộc vào những yếu tố nào
Việc điều trị đi tiểu thường xuyên phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng tiểu. Uống nhiều nước được khuyến khích sử dụng.
Bệnh tiểu đường
Khi lượng đường trong máu tăng rất cao, đi tiểu thường xuyên thường là một trong những triệu chứng đầu tiên. Điều trị đi tiểu thường xuyên ở bệnh nhân tiểu đường bao gồm kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu.
Sử dụng thuốc lợi tiểu
Hỏi bác sĩ nếu bạn có thể dùng thuốc lợi tiểu vào buổi sáng, hoặc ít thường xuyên hơn. Điều này có thể gây raít chuyến đi đến phòng tắm vào ban đêm (tiểu đêm).
Các vấn đề về tuyến tiền liệt
Các vấn đề với tuyến tiền liệt thường được điều trị bởi một chuyên gia gọi là bác sĩ tiết niệu. Có hai loại thuốc phổ biến được kê đơn cho tuyến tiền liệt mở rộng: 5ARIs (chất ức chế 5-alpha-reductase), làm giảm mức độ hormone làm cho tuyến tiền liệt phát triển và thuốc chẹn alpha, giúp thư giãn các tế bào cơ trơn, bao gồm cả bàng quang.Phẫu thuật cũng có thể được xem xét để điều trị các vấn đề về tuyến tiền liệt.
Mang thai
Đi tiểu thường xuyên thường đi kèm với thai kỳ . Có thể không có nhiều điều có thể được thực hiện để giảm đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là sau này trong thai kỳ. Tuy nhiên, giảm tiêu thụ chất lỏng lợi tiểu có chứa caffeine, chẳng hạn như trà, soda hoặc cà phê, không làm giảm lượng chất lỏng tổng thể, vì điều quan trọng là phải giữ nước trong khi mang thai . Tiêu thụ hầu hết các chất lỏng trong ngày để giảm các chuyến đi vào ban đêm vào phòng tắm. Khi sử dụng phòng tắm, nó có thể giúp hơi nghiêng về phía trước để giúp làm trống hoàn toàn bàng quang.
Xem ngay: Tiểu nhiều lần trong ngày: 13 nguyên nhân nguy hiểm và 10 biểu hiện mới nhất
Căng thẳng, stress
Điều trị bao gồm sửa đổi hành vi như giảm cân và bỏ hút thuốc . Các lựa chọn điều trị khác bao gồm các bài tập cơ sàn chậu, kích thích sàn chậu, phản hồi sinh học, điều trị năng lượng tần số vô tuyến, estrogen tại chỗ, và trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật.
Viêm bàng quang kẽ
Tình trạng này thường cần điều trị bởi bác sĩ tiết niệu chuyên về viêm bàng quang kẽ. Nó có thể được điều trị y tế bằng thuốc, bao gồm thuốc pentosan polysulfate natri (Elmiron), thuốc chống trầm cảm ba vòng , thuốc giảm đau hoặc thuốc chống dị ứng. Điều trị phẫu thuật có thể là cần thiết.
Đột quỵ hoặc các bệnh thần kinh khác
Tùy thuộc vào nguyên nhân, tần suất tiết niệu có thể được điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp hành vi, chẳng hạn như hồi phục bàng quang.
Ung thư bàng quang
Điều trị ung thư bàng quang nên được chỉ định bởi bác sĩ tiết niệu. Nó có thể liên quan đến phẫu thuật, hóa trị và xạ trị.
Bệnh đa xơ cứng
Điều trị tần suất tiết niệu đi kèm với MS bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm lượng nước uống đến vài giờ trước khi đi ngủ, tập luyện bàng quang hoặc bỏ trống theo kế hoạch, thuốc, vật lý trị liệu sàn chậu, kích thích dây thần kinh dưới da (PTNS) (ISC) và các can thiệp phẫu thuật khác.
Hội chứng bàng quang hoạt động quá mức
Điều trị đầu tiên cho hội chứng bàng quang hoạt động quá mức thường liên quan đến việc tái khám bàng quang. Việc điều trị cũng có thể bao gồm các loại thuốc như tolterodine (DetrolLA), miệng oxybutynin (Ditropan), darifenacin (Enablex), thẩm thấu qua daoxybutynin (Oxytrol), trospium (Sanctura XR), SOLIFENACIN (VESIcare),mirabegron (Myrbetriq), hoặc onabotulinumtoxinA (Botox). Các phương pháp điều trị liên quan đến kích thích thần kinh bao gồm kích thích dây thần kinh dưới da(PTNS) và kích thích dây thần kinh túi (SNS).
Chất ngọt nhân tạo, rượu, caffeine và các thực phẩm khác
Tránh các loại thực phẩm và đồ uống gây kích thích bàng quang của bạn hoặc hoạt động như một chất lợi tiểu.
Nếu có câu hỏi nào cần thắc mắc và cần bác sĩ giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi và nhận TƯ VẤN TRỰC TUYẾN ngay tại đây.